Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts

Hospital bersalin pilihan hati

emir @KPJ Selangor

london weight~

brown sugar..bagus ke?

Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts

May 10, 2013

Hospital bersalin pilihan hati

as-salam :) selamat datang kembali ke blog yang kejap timbul kejap tenggelam. seriously takde mood nak berblogging..entah kenapa, pelik. asal pikir pasal blog je, rasa tak sedap hati, mood pun kelaut. oleh itu, marilah kita salahkan hormon ibu mengandung T____T

lama tak menulis, lama sangat. kan? tengok last entry, alahai sebulan ke dua bulan lepas? pilihanraya pun dah lepas. ramai sekarang ni buat part time jadi penganalisis politik. aku malas nak comment banyak, politik dekat malaysia ni, don't expect the unexpected. macam-macam spekulasi timbul. last minit macam-macam boleh jadi. macam aku jugak, even plan asal tak mo balik, tapi last minit balik jugak setelah kawtim dengan ayah suruh seseorang sponsor tiket flight. haha. berjaya pulang jugak. tapi struggle gila naik flight sorang-sorang dengan emir. penatnye lah ya ampun nak kawal budak yang tengah membuas tu. en.hubby pun naik firefly, tapi dia ke KB, aku ke Penang.

oh yes, sebelum melalut ke lain, baik kita buat u-turn. actually, aku sekarang ni tengah survey pasal hospital bersalin. aku pregnant sekarang baru 20weeks+, tapi tak salah kalau nak survey awal-awal. senang nak plan. masih tengah consider, yang second ni nak pegi private or stick with government hosp macam emir dulu. aku tak kisah pun kalau pegi government hosp, asalkan ade bilik first class. bukan demand, tapi i need my privacy. first class dekat government hosp charges dia idok le mahal. last time, aku deliver emir, di hosp serdang, memang puas hati sangat-sangat. dari labour room ke bilik, memang kemas & tip top. semuanya friendly.

tapi masa tu, aku dapat bilik sharing dua orang. ok lah. not bad even aku request untuk single room. sebab kalau single room boleh angkut kaum kerabat tido situ. tp aku dapat double, just mak aku jelah boleh temankan. takpe, masih puas hati. bayar RM800, tapi layanan superb, lagi mau complaint?

kali ni, kalau boleh bersalin di serdang pun ok. tapi en.hubby tak sanggup. dia cakap dulu boleh lah duduk shah alam, shoot pegi serdang 20 mins je. lagipun aku turun sign tengah malam, mmg sedap la dia pecut. tapi kali ni kalau nak serdang jugak, kena pikir 44 kali. buatnye nak bersalin time peak hours, boleh stress ok. so baiklah kan aku survey awal-awal. aku dah shortlist few hospital yang dekat sikit and easy access from puncak alam. antaranya ialah:

i. DEMC

DEMC located di tengah-tengah bandar shah alam. tapi, so far bandar shah alam jarang jammed. just Q traffic light je. except, gutrie highway yang simpang empat giant tu ha, pagi and petang time weekdays memang sesak tahap sakit jiwa. dah masuk bandar shah alam ok je.

So far, aku googled review dari blogger yang pernah ke DEMC, so far so good. Rate pulak standard private rate lah, more or less still cost you ard RM3k for normal delivery. still need banyak info. route dari puncak alam ke DEMC adalah lebih kurang 38km, dalam setengah jam jugak la nak boleh sampai.

ii. Hospital Bersalin UMRA

UMRA pulak terletak di seksyen 13 shah alam. Depan pintu masuk stadium. So far, hospital ni rate paling murah. Normal delivery less than RM1500 untuk single room. Tapi review untuk hospital ni ada yang good ade yang bagi negative comment. Based on their own experience.Aku pernah buat D&C dekat sini masa miscarriage 1st baby, total cost RM800, berbaloi sebab aku tak rasa sakit lansung. Some of people cakap D&C tu sakit, but seriously aku tak rasa apa-apa. Lepas boleh discharge rilek je jalan semua. Dari segi jarak dari puncak alam ke UMRA dalam 30km, 20-30 jugak minit boleh sampai kalau tak jammed dekat guthrie tu lah.

iii. Hospital Selayang, private wing

Hospital ke-tiga, hospital selayang private wing, or lebih dikenali sbgai Full Payment Patient Scheme (FPP). Dah googled, banyak review yang bagus pasal FPP ni. Untuk government hosp, just dua hospital je yang offer FPP di Malaysia ni, hospital putrajaya and selayang. So aku pilih Selayang je lah, dekat sikit kalau nak banding ke Putrajaya nun kan. Jarak dari Puncak Alam ke Hosp Selayang, kalau ikut LATAR highway lah, dalam 30-35 km kot? Try check google map belum ada. Aku agak je la sebab selalu jugak guna LATAR tu kalau nak ke rumah abang aku di Selayang, estimate masa dalam 20-30 mins jugak, depend on traffic. So hosp selayang boleh di consider. Cost pulak sangat reasonable.

Ok, buat masa ni hanya tiga hospital tu je. Tapi masih dalam process pemilihan. Kalau en.hubby ok, aku ok je. Tapi, deep in my heart, kalau boleh aku nak pilih hospital yang bagi priority untuk normal delivery. Macam government hosp, no matter what, diorang akan try and courage their patient untuk try normal delivery, if betul-betul tak boleh or ada complication then baru pegi ceaserean. Tapi sayang, untuk sesetengah hosp private (tak semua ye), diorang tak bagi opt utk normal delivery, mostly diorang akan pujuk patient terus ceaser senang cerita. tak sakit, seminggu settle katanya. no no no..kalau aku tak nak. i prefer normal delivery. harap-harap kali ni boleh normal lagi.

so hosp mana akan ku pilih? nanti aku cerita di next entry ok? tadi dah call Selayang FPP unit, seems like berminat, hehe. Staff yang sangat friendly siap explain satu-satu charges, procedure etc. Nanti aku update pasal Selayang FPP ok? tapi still nak approach DEMC, see how the different. UMRA, boleh diconsider tapi orang cakap, kalau betul-betul nak go to private, pilih hosp yang besar and complete with facilities, sebabnya? kalau ada komplikasi, diorang tak tolak kita ke hosp government. like DEMC rasanya ada bank blood sendiri, UMRA takde kot? Macam FPP Selayang tu of couse la kan ade sbb memang government hosp.

Apa-apa pun keputusan yang dibuat nanti, harap-harapnye baik untuk aku, en.hubby and baby yang akan lahir ni. :)



p/s: iols excited nak tau gender. ;P












October 19, 2012

emir @KPJ Selangor

*bersiaran dari KPJ Specialist Selangor*

emir tak sihat, admitted last night..macam dalam previous entry, aku ade cakap kan..since 2nd day dia di daycare, dia start selsema..tillah this week, masih selsema and past few days tiba-tiba mata dia bertaik..bgn tido sampai tak boleh bukak mata..so mlm tu terus pg jumpa doc yang biasa since emir dalam perut lagy, dr.wati di klinik an-nisa alam budiman..doc cakap, dia tak demam, tapi panas dalam..and mata bertaik salu tu because of selsema yang tak baik-baik tu..kuman dah naik ke mata, and kalau aku biarkan, nanti akan telinga akan kena infection, and this will cause otitis media..oihhh seram aku denga..

ape yang aku tau, otitis media ni penyakit yang berangkai dengan virus pneumonia, takuit! emir takde amik vaccine pneumoccocal tu..so aku sangatlah takut,mintak2 dijauhkan..doc ade bagi ubat, titis dalam mata..and 2 hari lepas tu alhamdulillah,takde lagi kuar tahi mata tak kira masa tu *kalau lepas bangun tido tade masalah la ken*

tapiiii..selsema dia tetappp ade..and lepas settle je masalah mata, dia cirit birit pulak..since last weekend..tapi on and off lah..aku pun ingatkan just cirit birit biasa, before ni pun pernah kena, tapi lepas makan ubat ok jer..but now, makin teruk..hari rabu, more than 5x dia berak, celah bontot and peha dah start melecet..menjerit2 la time nak cuci..disebabkan hati mama jenis 'tisu'..so cakap dekat en.hubby, kalau boleh dia EL lah esoknye..jage emir..aku tak boleh, sbb kene attend jgk training tu sampai complete..nasib en.hubby ok jer..and, nasib baik jugaklah haritu dia stay dgn en.hubby, dia cirit birit lebih dari 10x..aku balik halfday aritu..terus pegi ke clinic, and doc advise suruh pegi hosp, sebab takut rotavirus! *mama semakin cuakk* tapi aku hold dulu pegi hosp, sbb ptg tu dah stop berak,and emir punya energy macam takde effect jer..aktif macam biasa..tapi, bila pikir-pikir balik, kene pegi jgk hosp, buatnye ari jumaat pun same je dok berak-berak, baik pegi..so lepas magrib terus pegi, and terus admit...

*please pray for him..semoga cepat recover..mama taknak stay hosp lama-lama*


aktiviti lepas tok,wan and abah balik..mengamuk nak ikut..so cara nak tenangkan, bagi layan youtube, kompem behave..hehe


semalam amik nab sebab dia batuk & kahak jugak..1st nab pukul 4.30 pagi tadi, then continue pukul 9 and 1 tadi..since pagi tadi mak aku yang jaga dia, mencabar jugakla nak bg nab..nurse siap bedong kan lg..tu pun meronta2 nak lepas..then lepas training terus shoot ke kpj..dlm pukul 4 kene bagi nab lagi..time ni lagi mencabar..aku sorang jee...wallahhhhh, macam berperang..meraung jangan cakap la..masa tu en.hubby dah sampai, dia siap cakap "suara menangis denga sampai kt luar..dah agak dah,mesti kena nab" hehe..dah immune, emir and nab memang takleh dipisahkan :P

tapiiiii..sangat ajaib bila kena nab pukul 7 td..pasang je youtube, tengok lagu RIO, terus behave..rileks jeeee sedut gas sambil layan rio..terus terdetik dalam hati....apesal laaa aku tak penah terpikir pun nak buat macam ni..ok fine, salu nab dekat clinic, mana ade laptop access to wifi..uhukk....

February 11, 2012

london weight~

Salam ;) 
Last week, berblogwalking kt ceera's blog terbace entry pasal london weight promokan..haha..saje jer gatal-gatal join jugak, and lepas fill up semua, within that day jugak dapat call untuk free trial..treatment 3 hours..ok lah kan..saje jer..since arini aku kene keje, so set appoinment after work - 1pm..hehe..emir tinggal kat bbsitter.. ;) en.hubby keje fullday arini, so this is the time for me..hehe..

aku set appoinment LWM dalam empire ni jugak, so senang, tepat kol 1, chiow masuk mall..

so,sape-sape yg nak try suke-suke habiskan mase, why not try contest ni..no harm pon,xyah kuarkan duit..tapi kene hati-hatilahh mulut time kene consult kan..hehe..

best ke tak, nanti aku update ehhh ;)

seee thenn..


January 11, 2012

brown sugar..bagus ke?

Gud Morning & Salam ;)
Pepagy ni aku nak share sikit info berkenaan brown sugar..seriously aku ini bukanlah pengguna tegar brown sugar yek..kat umah masih menggunakan gula pasir biase..tapi diofis aku mmg menggunakan brown sugar ni..sebab? yg tu jer ade..kalau ade gula biase, aku bedal jer yg tu..hehe..kt office aku ni sgt la mementingkan kesihatan..maklumlaa pengeluar *love terbesar katenyer..muahaha..so haruslah menjaga kebersihan & kesihatan kan..kat company aku ni terlalu byk rules & regulations..termasuklah pemakanan okeh..BMI adelah sgt penting..bole effect annual increment & performance incentive occay..so sile jage..so nak BMI cantek,pemakanan haruslah terjaga..mesty makan yg berkhasiat aje..yg lemak2 tolak tepi..aku? blasah jer ape yg ade..pastu gemok mule complaint..BMI overweight dah menggelabah..kihkih..

Since BMI aku ala-ala hidup segan mati xmau kan..tapi suda kembali normal yer..so aku tekad..nak diet..hahaha...oke,kali ni serious sikit..aku start slow2..but if displin kuat,insyaAllah boleh..yakin yakin~ So diet bermula dengan pagy2 harus amik breakfast..yes itu sgt penting..so aku akan makan 2 biji kuih + milo or nescafe yg dibancuh dgn gula perang + coffemate sikit for nescafe..no susu pekat oke..just coffemate jer..lunch? xperlu makan sbb balik umah kang aku akan masak utk dinner..so makan pagi & dinner jer.. ;) ok la kan..untuk permulaan..lagypon aku xde lunchmate..tu sbb aku sanggup diet..hiks..xkose mak nak lunch sensorang..muahaha..Ok back to topic..berkenaan dgn gula perang..xsedap ehh bunyi sebut melayu..english ok english..haaa brown sugar..ewahhh feeling minah saleh daaa haku..muahaha..brown sugar adelah sgt baik utk kesihatan yer puan-puan..kenape? info2 dibawah aku dapat hasil daripada google..



#1: Brown sugar has a slightly lower caloric value by mass than white sugar due to the presence of water. 100 grams of brown sugar contains 373 calories, as opposed to 396 calories in white sugar.

#2 Brown sugar does contain certain minerals, most notably calcium, potassium, iron and magnesium (white sugar contains none of these). The percentage of calcium, phosphorous, iron, potassium, and sodium in brown sugar is very high compared to the percentage in white sugar.


Tapikan hasil dari google jugak,ade yg stuju & ade yg stuju brown sugar ni better than white sugar..ade sebab musababnyer..so silelah google & baca sendri facts & myth about sugar.. ;)
Since my entry is about brown sugar kan,so haruslah aku bagi info brown sugar jer..yg baik2 aje..heheh..xde la..depends on us..aku sekarang pun guna both of sugar..maybe dekat rumah nanti kena sediakan 2 types of sugar..brown & white..u like white sugar,go to white..if nak try choose brown..xde masalah ;)